От чего бывает задержка месячных

Вы беременны
Это едва ли не самая популярная причина задержки у здоровых женщин, которые ведут половую жизнь.

У вас стресс
Острый или хронический стресс ощутимо влияет на гормональный фон, поэтому месячный цикл может стать длиннее либо короче.

Вы слишком похудели
Если калорий не хватает, останавливается выработка гормонов, которые отвечают за овуляцию и запускают менструацию.

Вы перетренировались
Перебор с физическими нагрузками тоже вызывает стресс. А стресс, в свою очередь, влияет на гормоны, регулирующие менструальный цикл.