Может ли анальный секс растянуть сфинктер?

Ни один специалист не слышал о растянувшейся от регулярного анального секса прямой кишке. Однако, все говорят о том, что анус подвержен такой проблеме. Анальная сфинктерная мышца предназначена для затягивания, поэтому сфинктер потенциально может ослабнуть. То есть нет никаких причин отказываться от анальной близости из опасения повредить эту жизненно важную мышцу, если вы не испытываете никакого дискомфорта во время и после секса. Как и любой мускул, сфинктер можно тренировать. К тому же есть несколько простых секретов, которые помогут сохранить его эластичность и упругость.
1. Упражнения Кегеля. Регулярное активное использование вагинальных шариков поможет укрепить и поднять тонус интимных мышц не только влагалища, но и сфинктер.
2. Смазка. Использование лубрикантов в момент интимной близости в любом случае полезная и важная привычка. А что касается анальной близости, анальная смазка – необходимое условие.
3. Расслабление. Это один из важнейших моментов для анального секса. Здесь поможет более длительная прелюдия. Попробуйте начать с вагинального секса и после одного-другого оргазма ваш анус станет гораздо более расслабленным.
4. Презервативы. Все знают, что презервативы делают секс более безопасным. Для анального секса важность использования барьерной защиты возрастает в несколько раз.