Мандарины помогут сбросить лишний вес

Самый популярный зимой цитрус – мандарин может по праву считаться еще и одним из лучших жиросжигателей натурального происхождения.

Мандарины улучшают обмен веществ, а также дают легкий мочегонный эффект, что позволяет избавиться от лишней жидкости.

Полезны при похудении и мандариновые шкурки. Употреблять их рекомендуется в виде отвара: следует залить шкурки кипящей водой и держать на огне примерно пять минут, после чего охладить и процедить. Отвар готов к употреблению.