Простые средства для женских гормонов

🧡Теплая вода с лимоном
Помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Лимон способен влиять на гормон сытости — лептин
Рецепт: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом

🧡Чай из листьев малины
Регулирует женскую репродуктивную систему. Листья укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость. Выпивайте его по 3 чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт: залейте 1 ст.л листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 мин

🧡Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.